ジムに通っても続かない安城のあなたへ。そもそも“通い方”が間違っていた？
仕事や家事に追われる日々の中で、 「ジムに通い始めても続かず、結果が出ない」 という悩みを抱える女性は少なくありません。 その根本原因は、多くの場合“通い方”の誤りにあります。 過剰な運動負荷や不適切な頻度、自己流のトレ […]
ホルモンがダイエット成功の鍵？女性のための正しい知識と対策
「食べていないのに太る」「運動しても痩せにくい」——その背景には、ホルモンバランスの乱れが隠れているかもしれません。 体重や体脂肪は、単なる「消費カロリー vs 摂取カロリー」だけで決まりません。 今回は、女性のダイエッ […]
エステで痩せない本当の理由｜パーソナルジムとの違いを徹底比較！
「何度エステに通っても、思ったほど痩せない…」「一時的に細くなっても、すぐ戻ってしまう…」そんな経験はありませんか？ キレイに痩せたい、でもエステで結果が出ない――そんな悩みを抱える女性は少なくありません。 エステとパー […]
【一宮で産後ダイエット】骨盤ケア×姿勢改善で産後でもスッキリ美ボディへ｜ダイエットハウスはやき
「妊娠前の体型に戻らない…」「骨盤が広がった気がする」「お腹・お尻・太ももが特に気になる」 そんなお悩みを持つ一宮エリアのママたちへ、産後専門のパーソナルトレーニングで体型を美しく整える方法をご紹介します。 産後はただ痩 […]
反り腰が引き起こす“ぽっこりお腹”のメカニズムとは？｜下腹ぽっこりの正体と改善法を解説！
「体重はそんなに変わっていないのに、なぜかお腹だけがぽっこり出て見える…」 そんなお悩みの原因は、意外にも“反り腰”かもしれません。反り腰は見た目にも大きく影響を与えます。 この記事では、反り腰とポッコリお腹の関係を専門 […]
骨格×姿勢×筋肉で脚痩せ！｜名古屋で脚の悩みに根本アプローチ！
「一生懸命ダイエットをして体重は落ちたのに、なぜか脚だけが太いまま…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。 実は、脚痩せには体重よりも“姿勢”と“骨格”と“筋肉の付き方”が深く関係しています。これらのバランスが […]
「痩せたのにキレイに見えない？」それ、シルエットのせいかも
「痩せたはずなのに、なぜか見た目が変わらない…」 そんな違和感を覚えている方へ。実はその原因、体重ではなく“シルエット”にあるかもしれません。 この記事では、姿勢改善やボディラインの整え方を重視した、見た目を美しく変える […]
ダイエットハウスはやき、料金を見直しました｜もっと通いやすく、もっと身近に
皆さまに支えられ、これまで多くのお客様にご利用いただいてきた「ダイエットハウスはやき」。このたび、より多くの方にご利用いただきやすくするために、料金の見直し（価格改定）を行いました。 「パーソナルジムは高いから…」 「興 […]
【夏は目前！】理想の自分で夏を迎える！新安城のパーソナルジムで短期集中ダイエット
日差しが強くなり、半袖や薄着の人が増えてくるこの季節。新安城の街にも、夏の足音が少しずつ近づいてきています。「そろそろ二の腕やお腹まわり、気になるなあ…」そんな声が聞こえてくるのも、ちょうど今頃です。 とはいえ、無理なダ […]
もう遺伝子のせいにしない！本当に効く“科学的ダイエット”のススメ｜遺伝よりも「今のカラダ」を見る時代へ
「体型は遺伝で決まるから…」そんなふうに、あきらめていませんか？ 私たちは、長年にわたり「遺伝 × 肥満」「遺伝 × ボディメイク」の関係性を科学的に検証してきました。その結果、たどり着いたのは「遺伝子より、今の身体の状 […]