出産後、「体重は戻ったのに体型が違う」「ぽっこりお腹が取れない」「骨盤周りが広がっている」といったお悩みを抱えていませんか？
それは単なる“体重の問題”ではなく、妊娠・出産で変化した骨盤や筋肉のバランスに原因があります。
私たち「ダイエットハウスはやき金山駅前店」では、体重を減らすこと以上に“身体本来の機能回復”と“美しいシルエットづくり”を重視。
産後ママが安心して取り組めるオーダーメイドトレーニングを提供しています。
目次
産後の身体に、なぜパーソナルトレーニングが必要なの？
産後は以下のような身体の変化が起こります：
- 骨盤のゆがみ・開き
- 腹直筋離開によるぽっこりお腹
- 抱っこ・授乳姿勢での猫背や肩こり
- 筋力低下による基礎代謝の低下
これらを放置したまま自己流ダイエットをすると、無理な食事制限でリバウンドしたり、不調が慢性化する恐れがあります。
当ジムでは、整体・ストレッチ・筋トレを組み合わせた産後専門のパーソナルトレーニングを実施。
赤ちゃん連れで通うことも可能です。
産後ダイエット成功のカギは「姿勢」と「骨盤」にあり
「産後太りがなかなか戻らない」「体重は減ったのにお腹がぽっこりしている」——そんなお悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。
実はその原因、脂肪だけではなく姿勢の乱れや骨盤のゆがみが大きく関係していることをご存じでしょうか？
「痩せて見える人」は、必ずしも体重が軽いわけではありません。
むしろ、姿勢が整っていて、骨盤が正しい位置にある人ほど、スラリとした美しい印象を与えやすいのです。
特に産後は、ホルモンバランスの変化や出産による骨盤の開きで、姿勢が崩れやすくなっています。
そこで、ダイエットハウスはやき金山駅前店では、反り腰・猫背・骨盤のゆがみなどのチェックを徹底し、お客様一人ひとりの身体に合わせたアプローチを行っています。
まずは姿勢と骨盤のバランスを整えることからスタートし、産後特有の不調や体型変化の根本改善をめざします。
「筋トレ＝つらい・キツい」と思われがちですが、当店のプログラムは、体の土台を整える“やさしいトレーニング”から始まります。
その結果、「腰痛が楽になった」「脚がむくみにくくなった」「お腹が引き締まってきた」など、見た目と体調の両面に変化を感じる方が多数。
金山駅すぐの立地で通いやすく、育児と両立しながら無理なく産後ダイエットに取り組める環境も整えています。
金山で産後ダイエットするなら「ダイエットハウスはやき金山駅前店」へ
「金山で産後ダイエットができるジムを探している」「赤ちゃん連れでも通える場所がいい」——そんなママたちに選ばれているのが、ダイエットハウスはやき金山駅前店です。
産後の体型崩れや骨盤のゆがみを整えるには、自己流では限界があります。
当店では、金山駅から徒歩圏内の便利な立地に加え、女性トレーナー在籍・完全個室・赤ちゃん連れOKの環境をご用意。
忙しい産後ママのために、短時間でもしっかり結果を出すパーソナルトレーニングを提供しています。
姿勢改善・骨盤矯正・筋力アップを通じて、健康的に美しい“産後ボディ”を手に入れたい方は、ぜひ一度ご体験ください。
金山エリアで産後ダイエットに取り組む方を、私たちは全力でサポートいたします。
お客様の声①：「金山で産後ダイエットできるジムを探して大正解でした」
Yさん（32歳・名古屋市中区）
出産後に体重は戻ったのに、骨盤のぐらつきや下腹のぽっこりが気になっていました。
金山周辺で産後ダイエットに対応しているパーソナルジムを探していたところ、「ダイエットハウスはやき金山駅前店」を見つけて体験へ。
トレーナーの方がとても親身に骨盤の状態をチェックしてくださり、私に合ったメニューを組んでくれました。
通い始めて2ヶ月ですが、ズボンが緩くなり、腰まわりがスッキリしてきたのを実感しています。
金山駅から近く、赤ちゃん連れでもOKだったのも大きな決め手でした！
お客様の声②：「育児と両立しながら、金山で本格的に産後ダイエットできました」
Nさん（29歳・名古屋市熱田区）
「産後は自分のことなんて後回し」と思っていましたが、ふと鏡を見てショック…
金山で通える産後ダイエット向けのパーソナルジムを検索し、このジムに出会いました。
初回から「反り腰ですね」と言われたのが衝撃で、自分では気づかなかった姿勢の悪さも丁寧に指導していただけました。
週1回のペースで無理なく続けられて、3ヶ月でウエストが−6cm！
金山駅から近いので、子どもを預けた後にサッと通えるのも助かっています。
金山駅すぐ！お子様連れも歓迎の安心空間
「ダイエットハウスはやき金山駅前店」は、金山駅からすぐとアクセス抜群。
ベビーカーOK、女性トレーナー在籍、完全予約制でプライベート空間を確保しています。
金山で産後ダイエットをしたい忙しいママのために、短時間で効果的なプログラムを用意。
ご希望の方には、食事サポートも行っています。
まずは体験から。お気軽にご相談ください！
「ちゃんと戻るか不安…」「運動は苦手だけど大丈夫？」
そんな方でも安心して始められるよう、体験トレーニング＆カウンセリングをご用意しています。
金山であなたの「産後ダイエット」を全力でサポートします！
ぜひ一度、私たちにご相談ください。