「ジムってハードそう…」「運動が苦手で続くか不安」
そんな風に思っている新安城の皆さんへ。
実は、運動初心者や体力に自信がない方こそ、パーソナルトレーニングが最適なんです。
無理なく、楽しく、あなたのペースで。週1回の小さな一歩が、理想の体をつくる第一歩になります。
目次
運動が苦手でも大丈夫！まずは週1回から始めるダイエット
「しんどそう」「続かなそう」と、運動にネガティブなイメージを持っていませんか？
特に新安城エリアで忙しい方や、家事・育児中の方にとって、ハードなトレーニングは負担になりがちです。
でも、ダイエットハウスはやきのパーソナルトレーニングは違います。
週1回・50分の短時間で、あなたに合った内容から無理なく始められます。
運動初心者がジムで挫折しやすい理由とは？
運動が苦手な方がジムに通っても、途中でやめてしまうことはよくあります。
その原因として、以下のようなことが挙げられます：
- グループレッスンについていけない： 周囲の目が気になって焦ってしまう。
- 自分に合ったメニューがわからない： 何をすればいいか迷い、効果も出ない。
- トレーニングがきつすぎる： 強度が高く、毎回つらくて続けられない。
ダイエットハウスはやきなら続けられる3つの理由
その①：一人ひとりに合わせた無理のないメニュー
初回カウンセリングで、体力・目標・ライフスタイルを丁寧にヒアリング。
あなた専用のトレーニングを設計します。
最初はストレッチや姿勢改善から始めるので安心です。
その②：週1回・1回50分でOKだから生活に取り入れやすい
週1回・50分だけなので、仕事帰りや週末でも無理なく続けられます。
「毎日じゃないから気が楽」「予定が組みやすい」など、生活との両立が可能です。
その③：トレーナーが親身にサポート。悩みも相談しやすい
パーソナルトレーナーが常に伴走。気になる食事やメンタル面も気軽に相談できます。
「今日は少ししんどい…」という日も、柔軟に対応します。
お客様の声：「運動嫌いだった私でも、続けられています」
「ジムは怖い場所だと思ってました。でもここは違いました」
そう話してくれたのは、新安城在住の30代女性・Aさん。
以前は運動に苦手意識がありましたが、週1回のゆるやかなトレーニングからスタートし、今では「体が軽くなった」「気持ちも前向きになった」と実感されています。
他にも、
- 「トレーナーさんが優しくて毎回楽しみ」
- 「自分のペースでできるからプレッシャーがない」
- 「肩こりや腰痛も楽になってきた」
という声を多くいただいています。
運動が苦手でも、変われる。それを実感している方が、新安城にもたくさんいます。
ダイエットハウスはやきについて
「ダイエット＝体重を減らすこと」ではなく、
“自分の体をもっと好きになる”ことを目指して。
私たちダイエットハウスはやきは、東海エリアを中心に展開するパーソナルジムです。
無理なく、でもしっかり結果を出す――そのバランスを大切に、運動初心者の方や、これまでダイエットに挫折してきた方のためのトレーニングを提供しています。
一人ひとりに合った内容を、親身なトレーナーがしっかりサポート。
年齢・性別を問わず、学生さんからご年配の方まで、幅広いお客様に通っていただいています。
「体が変わると、心も変わる」
その瞬間に立ち会えることが、私たちの喜びです。
新安城駅から徒歩すぐの好立地！営業時間・アクセス・設備情報など、店舗の詳しい情報はこちらからご確認いただけます。
まずは体験から。自分のペースで始めませんか？
無料カウンセリングや体験トレーニングをご用意しています。
いきなりの入会が不安な方も、まずはお気軽にご相談ください。
新安城で「続けられるダイエット」をお探しなら、ぜひ一度ダイエットハウスはやきへ！
あなたの挑戦を、全力でサポートします。